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秋冬皮肤瘙痒 这3种代茶饮试试

来源:于君起  时间:2017-11-09 09:32:02

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​秋冬季气候干燥,容易造成皮肤瘙痒,出现屑皮等症状,用手挠抓常常会抓破,但是瘙痒还是没有停止,这是怎么一回事儿?瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状,但如果仅有皮肤瘙痒而无明显的原发性损害时,则称为瘙痒症,老年性瘙痒症最常见。

皮肤瘙痒症属中医“痒风”的范畴,部分中医药茶养生方可有一定的防治作用,推荐如下:

1、红枣山药茶

做法:红枣9枚,山药100克,同煎汤代茶饮。

适宜人群:此茶具有健脾利湿,养血祛风的作用,非常适合面部皮肤瘙痒、中医辨证为气血不足者饮用。气虚严重者,还可以加入黄芪30克。每日1剂,连用2-3周。坚持饮用,可提高机体免疫力。

2、山楂玫瑰茶

做法:玫瑰花9克(也可用鲜品代替),山楂9克(切成片),将二者一同洗净,放入杯中,冲入沸水,5-10分钟后即可饮用。每日1剂,连用2-3周。

适宜人群:此茶具有疏肝理气,活血化瘀的作用,非常适合皮肤瘙痒者食用。

3、大枣甘麦舒心茶

做法:大枣9枚,小麦30克,甘草6克,合欢花6克,一起洗净,放入砂锅中,加入适量水,煮沸后,再用小火煮5分钟左右。每日1剂,代茶饮。

适宜人群:此茶具有益气健脾,宁心安神,除烦润肤的作用,非常适合皮肤瘙痒等中医辨证为心脾两虚者饮用。

另外,预防皮肤瘙痒,在平时生活中就要养成良好的护肤意识,冬季洗澡选用温和性的沐浴液和身体乳,时间不宜超过15分钟,并建议使用加湿器对皮肤进行保湿效果!



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