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患上抑郁症该注意哪些事项?患上这种疾病我们又该记住哪些知识?

来源:戚玉平医生  时间:2019-02-02 13:55:10

​​说起精神疾病相信大家熟悉的不能再熟悉了,其实在医学上来说任何疾病都是早发现早治疗,这样就可以大大的提高治疗的效果,避免疾病带来很大或者其他的危害,从而让自己的身体早日康复,今天我们就来说说精神疾病中的一种常见的疾病,它的名字叫抑郁症,相信很多人都知道这种疾病,它带来的危害可以说非常的大,它不像癌症一样折磨你,而用精神来摧残你最终导致你走向自杀的道路,我就今天就为大家介绍一下抑郁症治疗的注意事项。

1、遗传基因方面的要素:有专家研究发现,抑郁症的人群中有30%的患者是由于遗传导致的,假如说家里面有一位抑郁症的患者,那么下一代或者是身边人患这种疾病的几率会比普通人患病的几率高上10倍。

我在我曾经就诊的患者中发现很多的抑郁症患者基本上没受到过社会的打击,但是由于遗传的易理性或心理的易理性较强,就很容易患上抑郁症。

2、药品的影响:药品的引发抑郁症也是很正常的,抑郁症发作的不断接要素,该要素招致抑郁症的发作就是由于大脑里的一些化合物的变化,如抗高血压药物可招致大脑神经递质的改动而招致的。

3、内分泌变化:身体上的某些内分泌疾病也会引起大脑的变化,比如说甲状腺功用低下,是直接招致抑郁症的生物要素之一。

4、其他要素的影响:常见的包括有酗酒等可招致大脑的一些化合物的变动,直接招致抑郁症。

说道这里我们再来了解一下抑郁症的发病原因是什么?

很多心理学专家也指出,抑郁症的发生并不是突然的,是有因果关系的。患抑郁症的人大都是一些性格内向,懦弱尤其是孤僻,优柔寡断的人,这些人不善于和别人交流,表达自己内心的想法,独立性不强,生活中尤其是心理上遇到一些困难的时候往往封闭自己,不像常人那样去理性地解决,长此以往就会给自己的心理埋下隐患,这些人患抑郁症的可能性自然会远远大于那些性格开朗,坚强,达观的人群。   其次,大多数抑郁症患者陷入抑郁的重要原因也是直接原因是患者抑郁前负面情绪的长期积累,尤其是在根本得不到发泄的情况下,很容易最终导致抑郁症的发生。

导致抑郁症的原因,我总结了一下,大概有以下五种诱因:

1、一些上高中的学生面临高考的压力,由于自己缺乏克服困难的经验和勇气,加上自己的老师,家人不注意对学生的心理指导,如果学习成绩又很不理想,一段时间得不到合理的发泄,就很有可能陷入抑郁。

2、一些大学生尤其是考上重点大学的学生,在步入大学后离开了自己的家庭,进入了一个全新的环境,自己也不再是过去高中时代的佼佼者,在稍微遇上一些诸如考试成绩不理想,失恋等一些过去未曾遇到过的挫折也很容易陷入抑郁。

3、对于一些处于青春期的青少年,尤其是男孩子在对待青春期性问题,单相思问题上或许会非常的困惑又无法找到倾诉的对象,长时间的焦虑,恐惧,失望也容易使自己陷入抑郁;

4.对于一些成年人,尤其是女性,长期工作在一个自己不喜欢的环境或是生活在一个自己不满意的家庭里,不及时的调整自己的心态或者理性的寻求解决的办法,而是自我埋怨,这样也很容易导致抑郁。

5、一些特殊年龄段的人,比如刚才说的青春期的青少年,还有处于更年期的中年人,以及很少被人关心的老年人如果不注意自己的心理卫生,也很容易陷入抑郁。

另外,生活中一些突发事件对一个人的打击也是形成抑郁症尤其是短期抑郁症的一个重要原因,当然这也是导致精神分裂等其他精神疾病的原因:比如说,在心灵脆弱的阶段突然失去了自己的父母,自己的配偶,自己的子女或是自己最亲近的亲人;在深深的沉醉于爱河当中的时候,突然被他(她)"抛弃";长期从事于一项工作,突然退休甚至下岗;充分准备了许久的考试,计划突然失败或者流产;上当受骗蒙受了让自己无法承受的经济损失等等.所有这些,你如果不能保持一个合理的心态,没有心理的自我调节能力,都有可能导致心理疾病的发生包括抑郁症。

抑郁症的重要知识点!

抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄,对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次,这种状况应该被逐渐打破。所以,如果你或你的亲人得了抑郁症,千万不要感到见不得人或低人一等,仿佛做了什么亏心事一般。其实,我们已经说过,神经衰弱基本上就是抑郁症,既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱,为什么就不能告诉别人,自己得了抑郁症呢?这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说,得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。

抑郁症是可以治好的。这一点非常重要,因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜,常常悲观绝望,甚至企图杀死自己。其实,这是不理性状态下的不理性想法,所有治好的人回头想想自己原来的感觉,都会觉得好笑。所以,如果你抑郁了,就告诉自己,我的情绪感冒了,我的情绪现在正在发烧,还会大喷嚏,现在很痛苦,但只要吃点药就会好的。

抑郁症与精神分裂是两码事。抑郁症是可以治好的,而精神分裂基本上很难治愈,且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂,你抑郁了,说明不是精神分裂的素质,这其实是一个好的信号,这辈子你想精神分裂都分裂不了。

抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省,治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以,如果你抑郁了,不要认为自己是不幸的。塞翁失马,焉知非福。​​​​

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