首页 > 文章

刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,如何有效瘦腿,跟我学起来~

来源:爱塑身_虞小瑶  时间:2016-12-31 15:34:23

在娱乐圈,刘亦菲气质非常出众,甚至有人以天仙来称谓她,以形容她的气质清新脱俗,不食人间烟火。

刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,网友吐槽似象腿!刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,网友吐槽似象腿!

虽然脸很出众,但肥胖问题一直都是女明星难以挥去的痛,比如蒋欣,总是被人嘲很胖,日前有网友曝光了一组刘亦菲的机场照。不少网友发现,刘亦菲的腿反而很粗。

刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,网友吐槽似象腿!刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,网友吐槽似象腿!

虽然当天,刘亦菲穿了皮裤,但网友说,按道理穿皮裤是最显瘦的,可这腿跟象腿有区别吗?没见过哪个女星的腿有她这么粗。

刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,网友吐槽似象腿!刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,网友吐槽似象腿!

之后有网友又翻出刘亦菲与吴亦凡拍摄电影的片场照,不少网友发现,腿真的是刘亦菲的短板。尤其是穿了超短裙,粗腿更暴露无遗。不过也有网友说,至少比那些女明星把腿ps成小细腿要好很多,这才是真实的刘亦菲。

刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,网友吐槽似象腿!刘亦菲的脸很天仙,但腿真的很粗壮,网友吐槽似象腿!

大象腿,大粗腿总是会影响你的心情,那就赶紧采取措施来瘦腿吧!今天给大家介绍一个瘦腿方式,让你能够轻松甩掉腿部赘肉,拥有完美腿型。

1、多吃瘦腿食物


在我们平日的生活中,有很多食物可以帮助瘦腿的!

菠菜

菠菜可以促进血液循环,帮助脂肪的燃烧,是很不错的瘦腿蔬菜。

苹果

每日一苹果,医生远离我!苹果含有苹果酸,可以加速身体代谢,并且苹果含有丰富的钙,可以减少下半身的水肿,是一种不错的瘦身水果。西柚也很好,它的热量很低,并且含有丰富的钾,可以帮组减少大腿脂肪的积累,爱美的mm们可以多吃。

蛋类

蛋类食物不仅能够让腿部吸收足够的水分,让腿部变得更有弹性,同时其中富含的维他命A,能够让我们的腿部变得更加美丽。当然,最重要的就是其中含有的维他命B,这种元素能帮助我们消除多余的脂肪,塑造完美的腿部曲线哦!

芝麻

芝麻虽小,但是含有很多人体需要的维生素E、维生素B1、钙等。芝麻还含有亚麻仁油酸成分,可以除去粘附站血管壁上的胆固醇。吃芝麻糊可以更加充分地吸收这样营养。

红豆

红豆中含有石碱酸,可以增加肠胃蠕动,促进排尿。还能i型哦啊出心脏和肾脏引起的浮肿。红豆含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物,对美腿瘦身都有不错的效果。

 2.吃完饭站一会或者散步

吃完饭不能直接就坐下来或者躺下来,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗,收拾一下厨房很不错,这样可以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。

如果你有时间的话,可以饭后出去散个步。“饭后走一走,活到99”,出去走走看以运动到大腿的肌肉,消耗吸入的热量,达到瘦大腿的目的,并且让自己变得更加健康。

3、骑脚踏车

骑车是一种很悠闲的活动,也是一种很好玩的运动。有空的时候,可以骑脚踏车出去郊外或附近的公园玩玩。

因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉。骑车的过程中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉,让它得到充分的锻炼,上面多余的脂肪就会很容易消失了。爱美的mm,不妨多骑脚踏车吧!


同时为大家推一个有趣的小职场测试,给出意见,大家一起测试测试吧~

某日,你有机会做一天透明人。因此,你可以四处穿梭,来去自由,却无人能知道你在做什么。拥有这样“超能力”,你可能会做些什么事?  

  A  四处搞破坏,做一些让常人理解不了的坏事   

  B  搞恶作剧,开些无伤大雅的小玩笑   

  C  趁机接近你一直偷偷倾慕的人   

  D  顺手偷窃一些贵重物品 

关注微信公众号QQSX360,瘦出胸来 回复关键字“测试结果” 查看答案及建议



相关文章
热门文章