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腊八节喝腊八粥,养生美容一起来

来源:臻熙化妆品  时间:2017-01-05 13:13:07

今天是一年一度的腊八节了,大家都知道腊八节要喝腊八粥,但是这腊八粥的食材和做法,你可曾了解过…

腊八粥不仅是习俗和美食,更是养生佳品,腊八粥也称“七宝五味粥”,中国人喝腊八粥也有千年的历史了。

关于腊八粥的配料、制作、食法的谈论很多。而最详尽的是清人富察敦崇的《燕京岁时记》中的描述:腊八粥者用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红江豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、棒穰、松子及白糖、红糖等以作点染。切不可用莲子、扁豆、薏米、桂圆,用则伤味。

每至腊月初七,则剥果涤器,终夜经营,至天明时则粥熟矣。除祀先供佛外,分馈亲友,不得过午。

而我们现在看到很多地方做的腊八粥,无论食材或制作工序,都是百无禁忌,随意搭配,这些就是所谓的现代改良版了。

腊八粥不仅是时令美食,更是养生佳品,尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。脾胃是“后天之本,气血生化之源”,中医有“内伤脾胃,百病由生”一说。脾与胃,一脏一腑互为表里,具有“升清降浊”的生理功能。

想要养好脾胃,大家还是需要坚持喝一段时间的腊八粥食材方面可以根据需要自行的调整,对于爱美的女性们来说,这也是一个保养皮肤的大好时机。在养生的过程中,别忘了也使用下护肤品进行肌肤保养内调外养才能养出动人美肌。

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