首页 > 文章

喝茶胃疼该怎么办?

来源:茶伊人Teaffany  时间:2016-07-26 09:47:01

很多人喝完茶之后,胃里都会轻微的不适,出现轻微的疼痛感,甚至嗳气反酸。其实这并不是你不能喝茶,而是你不会喝茶,才会出现这样的症状,可这是为什么呢?


肠胃对部分刺激物的不适应

茶中含有咖啡碱成分,咖啡碱在一定程度上可刺激胃分泌持久的增加,所以这次是为什么喝茶有助于消化的原因,但是如果喝茶过量或者喝浓茶,咖啡碱会聚积,可能引起胃肠道的病理变化,并形成溃疡,致使产生胃痛、嗳气等现象。


饮茶方式不正确

喝茶的时间和方式不对也会导致胃肠不适反应,例如:空腹的时候太浓,太多的茶,阻碍胃液的分泌,妨碍消化,引起茶醉的现象而发生胃痛。


选择的茶品类不对

有一些有活动性十二指肠溃疡的茶友也在喝很浓的绿茶、单从,要知道绿茶和单从里面的咖啡碱含量比其他品类的茶要更高,因此会更严重的刺激胃肠,造成不适反应。

那么,调整喝茶的方式方法,就可以避免出现胃痛的现象,从而获得喝茶的益处,具体有以下几个办法:


第一,循序渐进,逐渐适应

由少到多,由淡到浓,让肠胃增加对咖啡碱的适应,逐渐提高对茶的耐受,循序渐进,不可一下就喝过多、过浓。


第二,选择正确的方式

在进食之后半小时之后再喝茶,避免空腹喝茶对肠胃的刺激,也要避免喝冷的茶水,尽量喝温热的茶水,让胃暖暖哒,自然就不会痛啦。


第三,选择正确的茶叶

喝茶会胃痛的人,很有可能患有消化性溃疡,所以可以选择红茶、熟普洱茶、六堡茶等温和的茶类,一方面促进消化,一方面也有暖胃护胃的功效。


事实上,茶是醇和、适胃而令人愉快的饮料,喝茶能帮助消化,减轻饱食之后的不舒服感觉。即使是胃病患者,如果懂得合理地喝茶,不喝浓茶,对胃肠是有好处而没有害处的。“茶是水之君子”,“君子之交,淡如水”。常饮淡茶,不喝浓茶,才是饮茶健康的保证。


给自己一杯茶的时间
享受生活的宁静
回归本真
找到最初的自己给自己一杯茶的时间享受生活的宁静回归本真找到最初的自己



【茶伊人Teaffany】诚心欢迎您的投稿,任何好的文章,一经采用,我们会有精美礼品赠送!



相关文章
热门文章