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骨盆带痛,会对生活造成哪些影响?骨盆功能障碍到底有哪些症状?

来源:李哲教你学解剖  时间:2018-02-17 10:16:01

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怀孕和产后,您的骨盆周围为什么会痛?

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子宫内宝宝3-40周的变化图



系列文章声明


我们讨论的问题主要是孕期和(或)产后骨盆腔疼痛相关的功能解剖学知识,并尽可能的查询详实的资料而做出尽可能准确的描述。

由于在少数问题上,难免存在一些医学人士的意见不一,这是由于医学和科学研究的进展非常迅速,因此一些信息可能会过时。

如果您对文章中的相关解释有任何疑问,请您善意留言或咨询相关领域其他专业人士进行斧正。


正文


一位女性从怀孕那天,其实就意味着家里又多了一个人。而此时怀孕中的新妈妈就要做出很多生活中的调整。


如果因骨盆带痛而引发的系列问题,就会导致她不能和自己宝宝特别亲密,因为疼痛会带给新妈妈很多难以言喻的痛苦。


我在培训中遇到过至今都刻骨铭心的案例:一位是骨盆带痛连步行100米的能力都做不到,每天上午上班,下午基本就是平卧休息。另外一位佩戴骨盆稳定带(一种固定骨盆的外戴弹力稳定带)整整2年,她当时见到我说:我一旦拿掉这个带,就感觉自己的双腿已经不是自己的了。幸运的是,我很好的帮助他们回归到了正常的生活。


所谓的帮助,并不是用了什么高大上的技术,从功能角度去考虑问题,回归生活是本质,那么回归生活首先就要学会控制自己的身体,并用简单有效的方法尽可能的帮助对方缓解,甚至去除疼痛(李哲老师微信:lizhegdmc)。但这些都逃不过两个字“坚持”。(注:做任何运动疗法,必须明确医生诊断没有器质性病变或其他疾病方可实施,或在医生建议下进行操作



只要我们做到让已经不稳定的骨盆,合理的恢复骨盆本应该有的平衡和稳定,那么剩下的工作就是客户要好好配合。

骨盆腔功能障碍,有哪些特征性的表现呢?

大多数患有骨盆带痛的女性都报告说会有持续的疼痛。疼痛的感觉不同,有时疼痛是尖锐的,有时是烧灼痛。

疼痛基本集中在骨盆周围的区域:

下背部(腰部)、尾骨、胃、大腿外侧或后方、腹股沟或骨盆本身。疼痛可以向下辐射到腿,也可以向上或向后辐射,甚至有的人颈部都会出现疼痛。

最让人烦恼的是,这种疼痛经常转移,但有时它会突然消失,让病人感到困惑不确定。一旦出现这些情况,就会让生活变得更加困难,比如:

    翻身困难不能长时间站立和久坐弯腰困难尤其在比较矮的沙发上或凳子上站立期困难步行有疼痛上、下楼梯困难不能长时间保持在一个卧位making love照顾宝宝心有余而力不足做家务困难开车,上、下车都困难骑自行车(产后骨盆带痛)(参阅:孕期的运动,应该注意哪些事项?)游泳甚至都出现困难


除了上述的13点之外,还包括一些症状,比如:

    月经痛消化系统的问题浮肿大便或小便时会痛尿失禁


以上全部症状,必须要到医院进行明确诊疗,排除其他器官疾病后,方可怀疑是骨盆不稳定造成的可能。

就像很多的评论中,只有经历过的人才会有感同身受之感,我们不要去否定什么。因为在相当多的患者中,确实存在医学检查毫无问题,但自身症状确显而易见。文章最终的目的是给予一些建议和方法,也从骨盆的角度去让大家能够深刻认识到这方面的知识。


下一讲:我们介绍,如何做自我评估。​​​​

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