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微信朋友圈里的阿胶糕劝你别乱买, 滥用只会伤身!

来源:庞兔兔  时间:2016-12-22 00:47:00

最近,小编的朋友圈多了很多小广告,就最近有个好朋友在发自家做的阿胶,宣传图片上标明了很多阿胶的功效,补血、强身、美容养颜等等。之前,小编也买过阿胶,觉得确实补血效果不错,明显改善了寡人的贫血。一些朋友听说后就二话不说买了好几盒,吃了后就一味地抱怨没有效果。小编想说的是,我是在咨询医生后才买的,然而它毕竟是药品,虽然补血强身效果很好,但也有禁忌人群的,滥用只会伤身。V:yuan738205

阿胶人人都能吃吗?

阿胶,在以前一直是皇家贡品,在《本草》里,还被誉为“圣药”,同时它跟人参、鹿茸合称为“滋补三大宝”。虽然阿胶疗效甚佳,但并没到达“神药”的地步,大家购买前一定要了解其具体药效。

■阿胶的十大功效

1、补血:阿胶可以养血滋阴,能有效改善女性缺铁性贫血,再生障碍性贫血,血小板减少,白细胞减少等症。

2、美容养颜:阿胶能通过补血而改善肤色,长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。

3、增加钙的摄入:可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

4、增强体质:阿胶能够升高白细胞数量,能增强机体非特异性免疫功能。

5、调经安胎:阿胶能补阴血,对月经不调,胎动不安有很好的治疗效果。

6、缓延衰老:阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,具有明显的抗衰老的作用。

7、益智健脑:阿胶中含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。

8、强筋健骨:阿胶能补血,血能养精,所以能润滑关节,起到强筋健骨的作用。

9、抗癌:有研究发现,阿胶对细胞免疫有双向调节作用。此外,阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,用以辅助抗癌。

10、扩张血管:实验证明阿胶糕对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。

■阿胶人人都可以吃吗?

任何一种食物都不可能适用所有人,所以阿胶也是有禁忌人群的哦!

1、爱上火的人

对于本身体内有火的人来说,服用阿胶后,还会出现虚不受补的情况。

2、湿气重的人

体内湿气重的人会出现口黏、乏力、大便不好、舌苔厚腻等症状,而阿胶其性滋腻,食用后湿邪更不容易清除。

3、有伤口的人不能吃

阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,否则伤口难以愈合。

4、体内有淤血的人

女性月经出现拖后、有血块、肚子疼、颜色黑等症状时,就代表体内有瘀血。

5、脾虚者

脾虚者消化功能差,主要表现为食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等,而阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,所以不建议脾虚者食用。

6、经期

女性来例假时最好不要服用阿胶膏,因为阿胶膏服食过后利于下血,血量会增加。另外,手术后有严重出血症状时不要服用。

7、阳虚者

阳虚者不能吃阿胶,阳虚者服用后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。

8、身体虚弱者

患有感冒、咳嗽、腹泻时,应停服阿胶,等病情痊愈后再继续服用。

9、孕期不能用

孕妇在怀孕初期的3个月,孕后期三个月,产妇坐月子头1个月不建议服用阿胶。

10、三高者

高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群慎食。

■阿胶的常见表现形式——阿胶糕

阿胶是一种药品,但自古药食同源,因此有心人常把阿胶制成方便食用的阿胶糕,其中还加入了核桃和芝麻,不仅食用起来方便,味道更佳。商家把它做成独立包装的块装,可以随身携带,当零食食用。

随着近年来阿胶糕的热卖,大家对阿胶糕的疑问也越来越多,今天就跟寡人一起来解决一下吧!

一、多久可以见效呢?

任何一个产品都不能保证多久能见效,毕竟存在个体差异。

二、月经期间要不要停?

阿胶是活血的,经期吃了会导致经量增多,所以建议经期停服。

三、孕期可以吃吗?

阿胶虽然是养生圣药,但孕妇毕竟为特殊人群,一般是不建议吃的,尤其是孕早期和孕晚期,一定不要吃阿胶产品。孕中期时也一定要注意食用量,切勿过量。

四、小孩能不能吃?

二岁以上的小孩,每天可吃红枣大小的量。

五、为什么阿胶糕最好冬天吃?

经常会听人说,冬天吃阿胶最好。其中原因有三:

一是营养成分更吸收:常言道:“春夏养阳,秋冬养阴”。冬天正是进补的好时节——因为冬季,人体内的代谢下降,体力消耗减少,此时进补,药物更易被吸收,从而发挥更大的药效。

二是冬天更需滋阴:冬天的燥邪最伤肺,进而耗损阴精,而阿胶的主要作用就是滋阴和血,这时吃阿胶就能养阴液,解肺燥。

三是缓解皮肤问题:冬天最容易皮肤干燥,此时外在的护肤品只能治标不治本,还得靠内在调养。中医里就说到,女人“以血为本”,只有气血充盈,才能面容姣好。而阿胶最被人称道的功能就是补血,因此冬季吃阿胶还能有效缓解皮肤问题。

阿胶产品对人体确实有一定好处,尤其是女性。但是,千万不要盲目食用,首先得清楚了解它的功效,不要听信广告;其次,要排除自己是禁忌人群。最后,吃阿胶不可过多,一定要严格按照说明书食用。

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