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很少有人知道,每天睡前按摩脸部,能让肌肤年轻十岁不长皱纹

来源:私人时尚-搭配师  时间:2017-01-19 10:44:57

现在的女性是越来越注重皮肤的保养,光滑细腻的皮肤不仅是女性的骄傲,还可以让自己更自信。因此,少则几百,多则上千的护肤品,仍有不少消费者趋之若鹜,使用护肤品无非是想让自己变的更漂亮。因此,女性一般会比较在意美白、去皱纹、祛痘等方面,但对于男性而言,如何减少皱纹才是他们最关注的。许多男性艺人也会在去皱方面下足功夫,因为脸上要是长皱纹会让你看起来更显老,一旦出现要使它消失就很困难。其实,要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院,一些从古代流传至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健康的美容之道。

为何年纪大了之后皮肤就开始松弛、出现皱纹?中医认为皮肤皱纹与肺、脾、胃、心、肝等脏腑功能有关,生活压力大,心态不好,还有一些不良的生活习惯(长时间使用手机电脑,追剧、刷朋友圈和微博)都会加速皮肤的老化;另外,不注意防晒也会导致出现皱纹。

面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通,如果我们每天在睡前花个3,5分钟对脸部进行简单的按摩,不仅可以促进面部经络的活性、还能改善细纹松弛并预防痤疮。从而让你的肌肤更水嫩年轻,使用护肤品时辅助此按摩法,不但可以有助护肤品的吸收,还能起到滑化的作用,防止我们在按摩的过程中皮肤出现干裂现象,下面就跟随小编一起进入按摩行动中。

第1步:双手互搓,搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。

第2步:感觉热度减退后,双手捂住脸由上向下按摩10次。

第3步:继续搓手,重复以上动作3~5次即可。

第4步:用十指指腹,按照"从中心到外围"、"由下向上"的顺序在脸上"弹钢琴",轻拍脸部皮肤,以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点.

当然,每天除了按摩以外,还可以自制美容食谱,以内养外吃出好气色。

玉竹排骨汤

准备食材,玉竹30克、白芷10克、枸杞15克、麦冬5克、排骨半斤。将这些食材洗净,放入锅中加6碗水,大火煮滚10分钟后,以文火炖煮1小时。长期服用可消除皱纹、淡化斑点,玉竹长期食用可以延缓老化,是美容中药材第一。

润肌蜜枣汤的做法

准备食材,燕窝25克、蜜枣20克、红糖适量。将燕窝用清水浸泡,除去杂质,蜜枣去核加入燕窝放入1000ml的水,煮至蜜枣熟透,加入红糖调味。具有养颜和胃、去皱纹的功效,使肤色光泽滋润。



养生抗皱茶的做法

准备食材,黄耆7克、党参7克、枸杞10克。将这些食材用 600ML煮沸3分钟即可饮用。可以去除小细纹、紧实肌肤,不仅美容养颜、美白,还可明目安神、消除燥热、止渴。

养肤玉仁茶的做法

准备食材,玉竹、冬瓜仁10克。将这些食料以600ML热水冲泡五分钟,即可饮用。能预防皱纹生成。

黑豆浆的做法

准备黑豆半斤。将黑豆洗净,用清水浸泡6小时后沥干,到入果汁机,加5碗水打汁,过滤后,以中小火烧滚即成,食用时再加糖。可以促进胶原蛋白与弹力蛋白之生成,维持肌肤光滑、润泽,锁住肌肤水分,去除浮肿,预防皱纹。


如果发现自己脸部出现了皱纹,那需要马上做去皱保养,以免小皱纹变大变深。想要预防皱纹,要做到生活起居规律,平时多喝水,注意防晒,饮食一定要健康,多吃美容养生方面的食物,还有每天坚持脸部按摩,再配合护肤品,效果更佳。做到这几方面不仅可以预防皱纹还能达到养生的目的。

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